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5代中醫世家陳金柱老師的內部課件5代中醫世家陳金柱老師的內部課件**> 冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。> 吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。> 吃大蒜，降負債整合血脂。蘑菇餐，防血栓。> 吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。> 菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。> 烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。> 氣血虛，吃荔枝借錢。葡萄甜，補血源。> 要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。> 燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。> 蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。> 洋蔥好，防流腦。枇買屋杷果，治咳嗽。> 銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。> 吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。> 吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。> 吃芒果，嘔吐止。吃胡椒膠原蛋白，祛風濕。> 吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。> 要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。> 吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。> > 清晨起，莫慌忙，伸伸懶燒烤腰再起床。> 床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。> 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。> 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。> 吃早餐，很重要，宜早更要營票貼養好。> 日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。> 指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。> 洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。> 齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅當鋪。> 保健穴，常按摩，健身祛病好處多。> 大步走，小步跑，一天萬步比較好。> 循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。> 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。訂做禮服> 午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。> 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。> 晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。> 睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。> 吳哥窟重健康，在心理，心理健康數第一。
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